WORKSHOP LEKKER IN JE VEL

Soms zie je niet zo lekker in je vel. Maar hoe komt dit nu eigenlijk? En wat kun je eraan doen?

In deze workshop onderzoeken we wat het precies betekent als je niet lekker in je vel zit. Wat zit hier precies in de weg en wat maakt dat je je zo voelt? Waar heeft het mee te maken en wat kun je hier precies van leren? 

Tegenslag en weerstand is onlosmakelijk deel van het leven, maar het blijft vaak moeilijk om hiermee om te gaan. Hoe reageer jij als je het moeilijk hebt? Wil je je het liefst verstoppen, of doe je er alles aan om het beter te maken? We onderzoeken wat je neiging is en of het ook anders kan. 

Met lichaamsgerichte oefeningen gaan we naar binnen kijken, om je bewust te worden wat er zich binnen je vel bevindt. Door duidelijk te krijgen wat er van binnen aan de hand is, kun je ook van binnen de oplossingen laten komen, zodat je deze naar buiten toe kunt toepassen.