meditatie

Rechtop

‘Holistisch Gedachtenwolkje’ aflevering 7: Ik merk het altijd als eerste aan mijn houding. Als ik niet lekker in mijn vel zit. Mijn schouders komen een stukje naar voren, ik sta en zit niet uitgelijnd naar boven. Het voelt alsof het moeite kost om rechtop te blijven zitten. Vroeger zei mijn moeder altijd: ‘Je loopt erbij …

Rechtop Lees meer »

Denken te Voelen

‘MeditatieMomentje’ aflevering 1: Ik zit op mijn meditatiekussen met mijn ogen dicht, in de groep waar ik op elke dinsdagavond mediteer, en probeer de eerste meditatie van de avond te volgen. De nadruk zit hem, zoals gewoonlijk, op het woord probeer, want gedachten schieten als pijlen zonder doel door mijn hoofd heen. Gelukkig is dit …

Denken te Voelen Lees meer »