adem

Ruimte in de longen

‘MassageMomentje’ aflevering 94: Al bij het inmasseren merk ik dat mijn cliente niet helemaal uitademt. Ergens zit er een stop op om zich helemaal vrij te laten gaan in het ademen. Ik besluit een ademoefening te doen voordat we gaan kijken naar haar knie. Na wat vuur gemaakt te hebben leg ik beide handen op …

Ruimte in de longen Lees verder »

Groot Houden

“MassageMomentje” aflevering 50: Mijn cliente maakt zich sterk onder de druk die ik met mijn lichaam op de hare uitoefen. Ik voel haar spieren aanspannen, ze maakt zich groter. Haar ademhaling zet kracht bij. Ik zoek een beetje rond, verzacht zelf. Ik kijk of een beetje meer druk wat beweging kan brengen in het systeem. …

Groot Houden Lees verder »

Geknoopte armen

“YogaMomentje” aflevering 1: Yin Yoga. Ik had er al veel over gehoord. Ik wilde altijd al eens aanschuiven, maar dat lukte steeds niet. Nu kwam een andere vriendin ook meedoen met de les van Juliette en deze vriendin had ik al heel lang niet gezien, dus het was de perfecte smoes om mezelf toch eens …

Geknoopte armen Lees verder »

Ademsessie

Ik adem. In en uit en in en uit. Voor iemand die het gewend is naar haar buik te ademen voelt het een beetje onwennig, maar op een gegeven moment begin ik de smaak te pakken te krijgen. Ik ben mijn eerste ademsessie aan het doen bij Esther Hanewinckel. Ik heb helemaal geen idee wat een …

Ademsessie Lees verder »

Woordenstroom

“MassageMomentje” Aflevering 26: Soms wil ik wel heel even gedachten kunnen lezen. Zomaar, om even te zien wat erin het hoofd van mijn client omgaat. En soms is dit niet nodig, dan weet ik wat er gaande is. Zoals bij deze client. Zijn woorden nemen mij mee in zijn belevingswereld. Niet helemaal relevant voor waar …

Woordenstroom Lees verder »

Dieper in

“MassageMomentje” aflevering 12: “Adem nog maar wat dieper in.” Dit is iets wat ik vaak zeg tegen de persoon op de tafel. Door te ademen, en vooral door naar de pijnlijke plek toe te ademen, maak je contact, en zorgt het lichaam ervoor dat er voldoende zuurstof aanwezig is om het nodige werk te doen. …

Dieper in Lees verder »