‘Holistisch Gedachtenwolkje’ aflevering 7: Ik merk het altijd als eerste aan mijn houding. Als ik niet lekker in mijn vel zit. Mijn schouders komen een stukje naar voren, ik sta en zit niet uitgelijnd naar boven. Het voelt alsof het moeite kost om rechtop te blijven zitten. Vroeger zei mijn moeder altijd: ‘Je loopt erbij …
“QigongMomentje” aflevering 1: Ik sta in de Taiji les en we doen eerst een stukje Qigong. Ik vergelijk hoe mijn leraar de beweging doet met mijn eigen houding in de spiegel. Ik heb nog niet zo heel veel ervaring hiermee dus ben ik nog vooral aan het opletten en proberen na te bootsen. Maar dan …
“YogaMomentje” aflevering 1: Yin Yoga. Ik had er al veel over gehoord. Ik wilde altijd al eens aanschuiven, maar dat lukte steeds niet. Nu kwam een andere vriendin ook meedoen met de les van Juliette en deze vriendin had ik al heel lang niet gezien, dus het was de perfecte smoes om mezelf toch eens …
