‘MassageMomentje’ aflevering 94: Al bij het inmasseren merk ik dat mijn cliente niet helemaal uitademt. Ergens zit er een stop op om zich helemaal vrij te laten gaan in het ademen. Ik besluit een ademoefening te doen voordat we gaan kijken naar haar knie. Na wat vuur gemaakt te hebben leg ik beide handen op …
“MassageMomentje” aflevering 50: Mijn cliente maakt zich sterk onder de druk die ik met mijn lichaam op de hare uitoefen. Ik voel haar spieren aanspannen, ze maakt zich groter. Haar ademhaling zet kracht bij. Ik zoek een beetje rond, verzacht zelf. Ik kijk of een beetje meer druk wat beweging kan brengen in het systeem. …
“YogaMomentje” aflevering 1: Yin Yoga. Ik had er al veel over gehoord. Ik wilde altijd al eens aanschuiven, maar dat lukte steeds niet. Nu kwam een andere vriendin ook meedoen met de les van Juliette en deze vriendin had ik al heel lang niet gezien, dus het was de perfecte smoes om mezelf toch eens …
Ik adem. In en uit en in en uit. Voor iemand die het gewend is naar haar buik te ademen voelt het een beetje onwennig, maar op een gegeven moment begin ik de smaak te pakken te krijgen. Ik ben mijn eerste ademsessie aan het doen bij Esther Hanewinckel. Ik heb helemaal geen idee wat een …
“MassageMomentje” Aflevering 26: Soms wil ik wel heel even gedachten kunnen lezen. Zomaar, om even te zien wat erin het hoofd van mijn client omgaat. En soms is dit niet nodig, dan weet ik wat er gaande is. Zoals bij deze client. Zijn woorden nemen mij mee in zijn belevingswereld. Niet helemaal relevant voor waar …
“MassageMomentje” aflevering 12: “Adem nog maar wat dieper in.” Dit is iets wat ik vaak zeg tegen de persoon op de tafel. Door te ademen, en vooral door naar de pijnlijke plek toe te ademen, maak je contact, en zorgt het lichaam ervoor dat er voldoende zuurstof aanwezig is om het nodige werk te doen. …
“MassageMomentje” aflevering 5: “Adem maar wat dieper in en uit.” Mijn client doet wat ik hem vertel. Soms vergeten mensen wel eens te ademen tijdens massages. Ze zijn dan zo geconcentreerd bezig met voelen dat ze vergeten dat ademen helpt. Net als in de yoga is het in een massage ook belangrijk om door te …
