loslaten

Koker

“MassageMomentje” aflevering 30: “Durf je te springen?” Ik sta op de rand van een groot zwart donker gat, waarvan ik de bodem niet kan zien. Theoretisch klopt dit niet. Ik lig namelijk op de massagetafel bij mijn lerares voor mijn eigen persoonlijke ontwikkelingstraject. “Nee.” zeg ik meteen, bijna verontwaardigd. Wie is er nou zo gek …

Koker Lees meer »

Nu komen we ergens!

“MassageMomentje” aflevering 28: Eindelijk! Eindelijk na een paar sessies is het gelukt! Wat precies, dat kan ik niet zo goed omschrijven, maar ik voel aan elke cel in mijn lijf dat er een doorbraak is geweest. Ik lig op de tafel van mijn lerares en we zijn aangekomen bij het laatste deel van de massage …

Nu komen we ergens! Lees meer »

Weerstand

“MassageMomentje” aflevering 23: Ik voel weerstand. Heel veel weerstand. Frustratie, ook. Ik wil zó graag verder, ik wil zó graag werken aan mijn thema, ik wil zó graag de kern beetpakken en me daarin verder ontwikkelen. Maar op een of andere manier komen we niet verder. Ik lig zelf op de tafel. Mijn lerares heeft …

Weerstand Lees meer »

Laat je dragen

“MassageMomentje” aflevering 17: Na een mooie sessie sla ik de handdoek op om het been van mijn client nu onbedekt te laten. Ik wrijf het been in met olie, merk dat ze vooral in de hamstrings veel spanning heeft zitten. Ik ga door met haar knie, met haar kuiten en til haar been van onder …

Laat je dragen Lees meer »

Een vin verroeren

“MassageMomentje” aflevering 16: We hebben net diepte gemaakt. Aarzelend zie ik de ene, en dan de andere schouder een stukje optillen, het bekken een beetje wiebelen. Alsof er een ongeschreven regel is die iedereen weet maar die niet waar is: in een massage moet je helemaal stil liggen, je mag geen vin verroeren want dat …

Een vin verroeren Lees meer »

Memory Foam

“MassageMomentje” aflevering 13: Mijn client giechelt. “Dat voelt heel gek. Die plek voelt net als ‘memory foam’, van dat schuimrubber wat zo heel langzaam weer zijn oude vorm aanneemt.” We zijn net voor de eerste keer in een allereerste massage de diepte ingegaan. Het lichaam reageert door een rode vlek op de oppervlakte. In de …

Memory Foam Lees meer »

Dieper in

“MassageMomentje” aflevering 12: “Adem nog maar wat dieper in.” Dit is iets wat ik vaak zeg tegen de persoon op de tafel. Door te ademen, en vooral door naar de pijnlijke plek toe te ademen, maak je contact, en zorgt het lichaam ervoor dat er voldoende zuurstof aanwezig is om het nodige werk te doen. …

Dieper in Lees meer »

Rode Strepen

“MassageMomentje” aflevering 7: Op de rug van mijn client zijn twee vuurrode strepen te zien. We hebben veel diepte gemaakt op de schouders waar hij last had, maar op een of andere manier gebeurde er niet heel veel. Dat is ook ok. Er hoeft niet altijd iets te gebeuren. Ik strijk langzaam en energetisch over …

Rode Strepen Lees meer »

Ontspannen Diepte

“MassageMomentje” aflevering 6: Ik zoek het pijnlijke punt op en maak rustig contact, daarna diepte. Ik merk dat mijn client ook met haar aandacht naar dat punt gaat. Ik voel mijn voeten, zet ze nog een keer stevig neer en maak nog een beetje meer diepte. Een zucht is de reactie van mijn client. We …

Ontspannen Diepte Lees meer »

Diepe Adem

“MassageMomentje” aflevering 5: “Adem maar wat dieper in en uit.” Mijn client doet wat ik hem vertel. Soms vergeten mensen wel eens te ademen tijdens massages. Ze zijn dan zo geconcentreerd bezig met voelen dat ze vergeten dat ademen helpt. Net als in de yoga is het in een massage ook belangrijk om door te …

Diepe Adem Lees meer »